寫 Prompt 最常犯的錯：只說你要什麼，沒說你是誰、為什麼要、不要什麼。

三個要素：

1. 角色 — 「你是一個擅長 X 的 Y」
2. 目標 — 「幫我做 Z，讓 A 達成 B」
3. 限制 — 「不要用 C 語氣、不超過 D 字、避開 E 類型的建議」

加上這三層，AI 的回答品質直接提升一個等級。